C: 1cappuccino
P: 40 gr di maccheroni con zucchine e gamberetti + 2-3 pomodorini con mozzarella
M: 1 barretta di cereali da 80kcal
C: una fetta di petto di pollo + 40 gr di insalata condita con olio e sale
Quante sono?
Non sono molte al massimoooooooooo 700 kcal ma neanche
Non contare le calorie guarda che oggi hai mangiato sano!! un conto se mi dicevi pizza. hotdog e hamburger siccome hai mangiato verdura pesce e cose leggere stai tranquilla che è piu che ottima sta "dieta"... ciaoo
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Non sono molte al massimoooooooooo 700 kcal ma neanche
Non contare le calorie guarda che oggi hai mangiato sano!! un conto se mi dicevi pizza. hotdog e hamburger siccome hai mangiato verdura pesce e cose leggere stai tranquilla che è piu che ottima sta "dieta"...
ciaoo