Liceo coreutico... aiuto salti!?
Salve a tutti! Tra un anno dovrei frequentare il liceo artistico coreutico della mia città. Ovviamente ci sarà un provino e vorrei tanto migliorare i salti prima di fare qualche brutta figura... Mi consigliate degli esercizi? Grazie.
Update:Lo farò a Busto Arsizio (VA). Il Liceo Artistico Coreutico Candiani.
Comments
Dove lo farai il liceo coreutico??Perchè conosco una persona che ci insegna!!! Per i salti devi migliorare l'appoggio del piede nel pliè e nello stacco usando la spinta dalle dita (quindi fai molta attenzione a fare il lavoro di mezza punta-stacco in maniera accentuata) poi l'estensione delle gambe come ti hanno detto e il sostenimento del corpo dagli addominali e schiena come se tu avessi un busto!Infine ma nn ultime per importanza sono le braccia che debbono essere fissate e bloccate nel momento dell'elevazione proprio perchè indicano una schiena forte!
Se você gosta de ter um grande abs, sem ter de passar dias no ginásio, você deve tentar este método http://abdominal.sugestao.info/
É um método natural inovador que ajuda a remover a gordura abdominal e transformar a sua abs!
Ciao! Anche io vorrei andare a frecuentare il liceo coreutico... Se fai già danza classica su punte ecco i video da spunto per l'allenamento: http://www.youtube.com/watch?v=HAFN35lGuQM-http://... Per la danza classica con mezze punte o per altre informazioni: http://www.balletto.net/trucchi.php?pagina=metodol... Spero che voterai la mia risposta come migliore!
Baci... Ciao!
Preciso che io studio jazz, quindi i miei salti sono, credo, diversi da quelli di danza classica(o comunque di meno e non so tu che audizione debba fare-classica o modern). Io li ho migliorati facendo esercizi per l'apertura(in modo da distendere le gambe nei "grandi salti") e lavorando sul pliè, così da darmi più slancio prima di saltare. Credo che la cosa migliore sia comunque provare e provare, anche ogni giorno .