¿como hacer para que mi estomago sea mas pequeño?
El año pasado estaba muy bien, pero creo que ya perdí mi cuerpo, tengo gorditos ( 3 ) en mi abdomen pero antes no era así, tomo agua, como bien y hago ejercicios... Pero nada. Me gustaría que me ayudarán, enviarán vídeos especiales para eso sin ninguna operación, les agradecería por que se acerca el verano y yo así 
lo feo es que mi estómago está demasiado grande y aveces me antojo de comida.... Gracias por ayudarme en verdad lo
Nesecito
Comments
justamente tenes que evitar los antojos. podes comer bien, pero tiene que ser sano, en vez de chocolate come una pera o cualquier otra fruta. en vez de comer arroz comun comer arroz integral.. en youtube podes encontrar miles de videos donde te enseñan a sustituir las comidas y comer mas sano!
Suerte
Aprende a comer 5 veces al dia en porciones mas pequeñas. Esto crea el habito de estar nutrido comiendo poco y tu estomago se acostumbra a albergar dicha cantidad