ideas para viandas,comida?

hola necesito ideas para viandas,para una persona.

EN LO POSIBLE QUE SEAN COMIDAS FRIAS

GRACIAS DE ANTEMANO

Update:

si dejan recetas mejor ..

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  • Puedes poner fruta picada de diferentes tipos o de una sola con yogur

    Canapes esto se asen con pan y trosos de salchichon y pimiento o winis y le hechas el jugo de unos chiles jalapeños en la licuadora solo el jugo para q agarre un sabor riko luego todo esto lo licuas en la licuadora y luego se lo untas al pan y sabe deliii *.*

    tambien puedes poner ensalada de verduras

    ensalada de pollo con chiharos mayonesa zanahorias o puedes compara de esas que ya vienen en lata ya para hecharse y si no pues tienes q coser la zanahoria y hecharle una lata de chiharos y un pokito de pimienta y sal para q sepa riko tambien save deliii

    puedes tambien hacer quesadillas y estas no saven tan mal frias =)

    puedes hacer guacamole ponerlo en un resipiente y hecharle las tostadas aparte =)

    ami me encantan los canapes *.*

    tambien puedes hacer empanedados de cualquier cosa =P

    como de pollo, de jamon ohh puedes hacer tortas tambien

    o hecharle un pedaso de pastel o algun pan que le guste a esa persona tambien burritos de lok encuentres =) como de queso philadelfia con jamon saven rikisimoss

  • te recomiendo sopa fria en tostadas o galletas con queso crema

    compras queso crema lo pones en una gelleta y listo

    la sopa fria se prepara facil pones a hervir la sopa una ves hervida (cocida) la pones en un recipiente y cuando la tengas ahi le pones crema y un poco de mayonesa y granos de elote revuelves todo y sirves en unas tostadas añade salsa de botella mm.m,m,m,m,

  • te recomiendo unos buenos saunches:

    jamon,queso,tomate,lechuga,aderezo del que desees,la otra tapa y mmm a saborear!(:

  • ensaladas

    sandwichs

    burritos

    fruta

    saludos

  • sandwiches de pan lactal con el relleno que mas te guste, puede ser atún, rodaja de matambre o algún fiambre y siempre queso, tomate, lechuga, huevo duro, aceitunas, morrón, etc o no si lo quieres mas simple. Las empanadas de diversos rellenos o tartas saladas también son muy útiles si de viandas se trata.

  • Utiliza pan árabe para hacer sandwiches o mini.calzones.

    Abrís el pan por el borde, pero no entero, que quede como un bolsillo. Lo llenas con cuadraditos de queso, cuadraditos de tomate y albahaca fresca y lo ponés en la tostadora o microondas. Ya tenés un mini.calzon.

    También podes hacerlos con lo que se te ocurra: jamon, ternera, salame, cuadraditos de palta, atun, anchoas, lo que quieras!!!

  • Sandwiches, ensaladas, pollo/carne/pescado, vegetales rellenos, arroz.. tenes infinitas variedades.

  • hola espero t sirva esto

    emparedados = pan d caja untale mayonesa ponle jamón lechuga previamente desinfectada,aguacate,1 rodaja d cebolla(opcional),1 rebanada d queso blanco.

    1 lata d atún

    mayonesa y crema la necesaria según sea tu gusto

    al atún le exprimes el exceso d agua o aceite lo pones en un bowl y le agregas lo demás con un poco d sal.

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