tenho 16 anos e 1,70 de altura. Espero chegar a 1,80, pretendo começar na academia agora no inicio de outubro, mas ouvi dizer que musculação atrapalha o crescimento. Até que ponto isso é verdade, e se for, como evitar?
Atrapalha sim,mais só na adolescência,quando o corpo
e os osso estão em desenvolvimento,pela sua idade e
sua altura que alias esta BOA academia não atrapalha !!!
Vai atrapalhar dependendo do que pretende, caso faça exercÃcios aeróbicos não, mas se sua intenção é musculação isso interfere diretamente no seu crescimento. O ideal seria fazer natação que vai fortalecer sua musculatura, auxiliar no seu crescimento e ainda é um ótimo exercÃcio cardiovascular. Boa sorte
atrapalha se tu ta tentando virar fisioculturista né... mas exercicio leve não atrapalha não
Não Mano pode até fazerr para fica saradao
ñ tem nada a ver ñ afeta nada
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Atrapalha sim,mais só na adolescência,quando o corpo
e os osso estão em desenvolvimento,pela sua idade e
sua altura que alias esta BOA academia não atrapalha !!!
Vai atrapalhar dependendo do que pretende, caso faça exercÃcios aeróbicos não, mas se sua intenção é musculação isso interfere diretamente no seu crescimento. O ideal seria fazer natação que vai fortalecer sua musculatura, auxiliar no seu crescimento e ainda é um ótimo exercÃcio cardiovascular. Boa sorte
atrapalha se tu ta tentando virar fisioculturista né... mas exercicio leve não atrapalha não
Não Mano pode até fazerr para fica saradao
ñ tem nada a ver ñ afeta nada