La prueba consiste en correr lo más rápido posible (sin parar) sobre una pista de 20m. aumentando la velocidad regularmente en 0,5 Km/h. cada minuto. La velocidad de salida es de 8,5 Km/h.
La velocidad se controla por medio de una cinta de audio que emite la duración de los intervalos cada vez que suena un pito, es decir, el juez ha de tocar la línea de 20m. y llegar a la otra línea antes del próximo sonido.
CUADRO DE MARCAS
EDAD MINUTOS VUELTAS DE 20 m. TOTAL VUELTAS DISTANCIA 1 min. DISTANCIA TOTAL
HOMBRES MUJERES
40 Y MÁS AÑOS 7 9 56 180 1120
ENTRE 30 Y 39 AÑOS 8 10 66 200 1320
40 Y MÁS AÑOS HASTA 29 AÑOS 9 10 76 200 1520
ENTRE 36 Y 39 AÑOS 10 10 86 200 1720
HASTA 35 AÑOS 11 11 97 220 1940
EJEMPLO
Un Juez, hombre, de 25 años, deberá correr durante 11 minutos un total de 97 vueltas de 20 metros, recorriendo una distancia total de 1940 metros.
Vea en el gráfico la velocidad que le corresponde a su edad.
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La prueba consiste en correr lo más rápido posible (sin parar) sobre una pista de 20m. aumentando la velocidad regularmente en 0,5 Km/h. cada minuto. La velocidad de salida es de 8,5 Km/h.
La velocidad se controla por medio de una cinta de audio que emite la duración de los intervalos cada vez que suena un pito, es decir, el juez ha de tocar la línea de 20m. y llegar a la otra línea antes del próximo sonido.
CUADRO DE MARCAS
EDAD MINUTOS VUELTAS DE 20 m. TOTAL VUELTAS DISTANCIA 1 min. DISTANCIA TOTAL
HOMBRES MUJERES
40 Y MÁS AÑOS 7 9 56 180 1120
ENTRE 30 Y 39 AÑOS 8 10 66 200 1320
40 Y MÁS AÑOS HASTA 29 AÑOS 9 10 76 200 1520
ENTRE 36 Y 39 AÑOS 10 10 86 200 1720
HASTA 35 AÑOS 11 11 97 220 1940
EJEMPLO
Un Juez, hombre, de 25 años, deberá correr durante 11 minutos un total de 97 vueltas de 20 metros, recorriendo una distancia total de 1940 metros.
Vea en el gráfico la velocidad que le corresponde a su edad.