Bom ontem eu estava fazendo exercícios de agachamento para glúteos
SIM COM CERTEZA, QUANDO PASSAMOS TEMPO OU NUNCA PRATICAMOS EXERCÍCIOS OS MÚSCULOS SENTEM O CANSAÇO DO ESFORÇO FÍSICO..É NORMAL.
É super normal, significa que está dando resultado
Sim, já fiquei 3 dias mancando de dor depois de um treino puxado de agachamentos rsrs
Sim
sim, estou na sua situação kkk não estou aguentando subir escadas. com o tempo passa, por que nosso corpo não esta acostumado. boa sorte bj
sim, procure o que são "acidos láticos", são esses que causam a fadiga
oooo
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SIM COM CERTEZA, QUANDO PASSAMOS TEMPO OU NUNCA PRATICAMOS EXERCÍCIOS OS MÚSCULOS SENTEM O CANSAÇO DO ESFORÇO FÍSICO..É NORMAL.
É super normal, significa que está dando resultado
Sim, já fiquei 3 dias mancando de dor depois de um treino puxado de agachamentos rsrs
Sim
sim, estou na sua situação kkk não estou aguentando subir escadas. com o tempo passa, por que nosso corpo não esta acostumado. boa sorte bj
sim, procure o que são "acidos láticos", são esses que causam a fadiga
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