Essa é pra quem entende de Academia?
Muita gente diz que com 5 mêses de malhação não se nota diferença. Porém, eu com 5 mêses malhando já estava sentindo minhas coxas mais torneadas um pouquinho mais grossas e meu bumbum mais empinado. Então pra vcs que entendem mesmo de malhar, será se é mesmo uma diferença ou é só coisa da minha cabeça?
Comments
na verdade depende da genetica e do treino e da alimentacao e sim e normal obter bons resultados em 5 meses isso significa que voce ta sde esforcando apesar que no comeco e normal ver resultados rapidos depois fica mais dificil
Isso é normal, você tem que mudar, e fazer academia né só pra perder gordura, tipo também fica as coxas grossas bunda finas.