¿ayuda para quitar nervios?

como hago para quitarme los nervios antes de un parcial (examen, test, prueba) ayuda!!!!!!!1

Comments

  • mira te tengo DOOSS opciones!!!

    primero: Cojes las llemas de tus dedos y masajea tu CIEN, es decir tu frenteee de manera circularr!!!

    es muuuuyy bueno y te rellajasss

    y la otra necesitas a un amigo: para que te coja la mano y te haga MASAJES en la palma de tu manooo!!!

    fuertemente ...SENTIRAS UN DOLORR HORRRIBLE pero es porque estas estresada!

    cuando terminessss ...WOWWW sentirass un GRAANN descansoo!

    Cuidate!

  • no lo se yo nunca pude quitarme eso nervios sobre todo en las materias mas dificiles

  • Si has vivido como yo con el peso de la ansiedad sobre tus hombros haz lo mismo que yo, cúrala con este método https://tr.im/5O82Q . Yo, junto a mi familia habíamos intentado todo para curar la ansiedad, bueno casi todo hasta este método porque este método ha sido la única que ha podido curar mi ansiedad y ahora soy libre de vivir mi vida.

  • Si piensas que nunca te vas a librar de esta muy molesta enfermedad estas en el lugar adecuado para cambiar tu opinión. Este método https://tr.im/UDWY8 me ha cambiado la vida igual que la puede hacer por cualquiera. He sufrido mucho tiempo de esta enfermedad pero ya paso, descubrí este método que me ha curado de la ansiedad y me ha devuelto las ganas de vivir.

  • hola!!

    si ya estudiaste lo mejor que pudiste... olvidate del examen!! has otras cosas, sal a pasear y riete mucho... asi se quitan los nervios y estaras mas despejado en el momento del examen.

    de nada sirve tratar de repasar lo que no aprendiste 10 minutos antes de que empiece el examen!! solo te dan mas nervios!!

    salu2

  • Pensá en positivo... Todo saldrá bien!

  • DEBES DE PEGARTE EN LOS DEDOS TU SOLA, ENCERIO SE QUITAN!!!

  • es increible!! te pasa igual que ami!! yo te entiendo pero no te puedo ayudar porque yo tambien tengoo nervios, hasta tiemblo amig@.. ay ojala ayes como quitartelos y me avisas: [email protected]

  • Estudiar, es la mejor medicina..

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