¿no puedo dormir ayuda :(?
Hola llevo una semana sin poder dormir bien solo tengo 13 años estos dias acabe el colegio y hace una semana o dos dormia tan bien como siempre.. esta semana dormia pero me costaba dormir o conciliar el sueño he pensado en quedarme toda la noche sin dormir y por la mañana estar activa y hacer actividades y luego tengo la cena de nochebuena con mi familia.. Tambien me pasa que empiezo a pensar en que no dormire y me entran los nervios u.u.. Ayuda por favor!! hace dos o tres semanas dormia estupendamente 
Comments
Cuando guardo silencio, procuro hacerlo sin ofender.
Algo debe preocuparte, algo malo pasó? Relájate, una ducha caliente, un rico té, música suave y listo
O como hacÃa con mi hijo cuando pequeño: le ponÃa en la tv noticias en inglés o pelÃculas aburridas en inglés y se aburrÃa y se dormÃa rapidito.
usa un shampoo o jabon de bano con lavanda eso te relajara y es comun no dormir bien en la adolecensia pero esto te ayudara.
masturbate y quedaras rendida
Pues entre menos duermes tus nervios mas sencibles estan trata ddormir toma un te doble de manzanillabtodas las noches alluda a relajar
Y eso serÃa Raro .:S , Nose trata de Pasar un buen dÃa y no tener estres .