Mira...lo que pasa es que la avena es considerada como un cereal, y mientras 1 ración equivale a un tortilla por ejem., de avena (cruda) solo es 1/3 de taza y generalmente comemos mas cantidad de lo debido...
pero de engordar asà por que si no, puedes comerla con medida y no hay problema...
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si es verdad se engorda
Mira...lo que pasa es que la avena es considerada como un cereal, y mientras 1 ración equivale a un tortilla por ejem., de avena (cruda) solo es 1/3 de taza y generalmente comemos mas cantidad de lo debido...
pero de engordar asà por que si no, puedes comerla con medida y no hay problema...
Además tiene muchas propiedades...
Su consumo moderado no provoca mucha "gordura".. Solo se que la avena produce mas apetito de lo normal
Salu2
no, la avena digamos no engorda, se esponja xD
jajaja no no se la vdd , todo con exceso engorda, yo la como pero y no he engordado
en excesiva cantidad si
hola
si la avena engorda
por que
mi mama me da avena para que engorde
jajaja!