Necesito bajar de peso por salud y sé que cuando el cuerpo esta lleno de toxinas es difícil perder peso, ¿me pueden dar algun Tip? O algo que me ayude a desintoxicarme porfa aparte de tomar agua, frutas y verduras gracias!!
Cuando quemas la grasa haciendo ejercicios también se pierde las toxinas generadas por alimentos, trata de nutrirte, de esta forma... no cenes comida pesadas, o quizás eliminas la cena y tampoco desayunes, solo come algo de vegetales, frescos o buen baso de jugo natural sin azúcar, por las mañanas y en el almuerzo puedes comer como quieras de acuerdo a tu dieta. solo tienes que ser responsable, y programarte seriamente salu2
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En realidad no es necesario desintoxicar tu cuerpo, si estas sana y tu higado esta funcionando correctamente.El higado es el organo suitable que participa en l. a. desintoxicación de tu cuerpo (todo lo que comes y lo que respiras contienen toxinas que tu higado ayuda a eliminar). Tus riñones tambien participan en l. a. filtración de las toxinas.ES UN PROCESO CONTINUO. En realidad lo que tienes que cuidar en todo momento es SIEMPRE llevar una alimentación adecuada y tomar el agua suficiente de cada dia (de esta manera tu cuerpo siempre trabajara correctamente).
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Cuando quemas la grasa haciendo ejercicios también se pierde las toxinas generadas por alimentos, trata de nutrirte, de esta forma... no cenes comida pesadas, o quizás eliminas la cena y tampoco desayunes, solo come algo de vegetales, frescos o buen baso de jugo natural sin azúcar, por las mañanas y en el almuerzo puedes comer como quieras de acuerdo a tu dieta. solo tienes que ser responsable, y programarte seriamente salu2
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En realidad no es necesario desintoxicar tu cuerpo, si estas sana y tu higado esta funcionando correctamente.El higado es el organo suitable que participa en l. a. desintoxicación de tu cuerpo (todo lo que comes y lo que respiras contienen toxinas que tu higado ayuda a eliminar). Tus riñones tambien participan en l. a. filtración de las toxinas.ES UN PROCESO CONTINUO. En realidad lo que tienes que cuidar en todo momento es SIEMPRE llevar una alimentación adecuada y tomar el agua suficiente de cada dia (de esta manera tu cuerpo siempre trabajara correctamente).
Ayuno de maximo 3 días y tomas mucha agua, pero mejor consultalo con un nutriólogo
buena dieta, toma mucha agua potable y haz mucho ejercicio.
SI quieres bajar de peso necesitas hacer ejercicio cardiovascular, con esto aparte de quemar grasas
TRANSPIRAS, con esto estas botando todas las toxinas, por eso siempre dicen dieta + ejercicio, o ninguno de los 2 se complementan ni progresan.
Tambien para dieta puedes hacer un ayuno, eso puede quitar todas tus toxinas y limpiar el cuerpo.
un ayuno son 24 horas donde no comes nada, y solo tomas agua..
salu2!
tomate.el.super detox.de.4life eso te.ayudara