Eu fiz a dieta direitinho durante 5 dias, mas chegou hoje eu exagerei na comida. E agora?
Eu vou na clínica toda semana.
Tenho que ter pelo menos 1 kg a menos.
Eu fiz a dieta direitinho, não burlei nenhum dia, senti até fome por ter comido pouco.
Só que tou na tpm, e sabe como é né, meus hormônios fizeram com que eu atacasse a geladeira.
Mas eu comi meio saco de roscas, queijo e mortadela kkk
e agora? Eu vou engordar tudo o que perdi durante a semana?
Ajudem, tô desesperada
Comments
Perdeu 5 dias de dieta.
Agora caga
O problema é que tem mulher sempre culpa os outros por comer de mais ou engordar.
Comer demais por causa da TPM ou tá engordando por causa do anticoncepcional.
Mesmo com hormônios tem uma coisinha que se chama controle.
Sou mulher e entendo. Mas tem que saber controlar né?
Continue fazendo sua dieta.
Inclua caminhada de 40 minutos e você vai perder 1 KG rapidinho.
CONTINUE COM A DIETA E SEJA FELIZ. AHHH DESLIZES... QUEM NÃO OS COMETE? RSSRSS
Não, só voce não exagerar mais, e pra perder esse faz algum exercicio