¿Consejos para saltar, es urgente?
Voy a empezar a saltar y no he saltado nunca. Si tenéis experiencia saltando podéis darme algunos consejos? Y otra cosa, he oído que para saltar hay que contar los trancos o algo así, que quiere decir eso? Contestad rápido por favor. Gracias ^^
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Aquí te dejo un par de artículos que espeo te sean de ayuda.
El primero trata sobre las posturas del jinete a la hora del salto:
http://ventadecaballos.es/consejo/salto_h_pico_pos...
El segundo trata sobre consejos acerca de la mala postura y malos hábitos que adopta el jinete:
http://www.ventadecaballos.es/consejo/salto_hipico...
¡Suerte!
Hola,
Lo primero y mas importante es que te animes a hacer las cosas. Es normal sentir miedo o nervios cuando empiezas a saltar, pero veras que si te relajas todo sale mejor. También es importante que cuentes con alguien que te asesore, tu instructor de equitación, entrenador, etc.
Ten confianza!
Ahora bien la parte técnica:
-Es recomendable que subas 1 o 2 puntos los estribos de como los usas para trabajo de piso.
- Probablemente empieces a saltar con ejercicios bajitos o crucecitas. Cuando pases por el obstaculo parate sobre el estribo y agarrate de la crin. Mientras mas suba la altura tendras que usar la posicion de salto inclinándote hacia delante manteniendo los pies firmes en los estribos con el talon bien abajo.
- Es muy importante que durante el despegue, vuelo y aterrizaje no te le sientes al caballo y no jales con tus manos. La mano debe de ceder hacia el cuello del caballo sin perder contacto en la boca. Todo el equilibrio debe estar en tu pierna, no en las manos.
- Es importante que mantengas un ritmo de trote o galope al aproximarte al obstaculo. No debes de correr o precipitarte pero tampoco ir muy lento. Debe ser con impulso y deseo de ir hacia adelante pero con control.
- No veas hacia el piso, la vista siempre al frente.
- Siempre usa casco
Ahora bien acerca de los trancos y contar trancos. Se le llama tranco a un paso del caballo mientras va en galope. El galope es un aire de 4 tiempos que consiste en 1,2,3 y suspensión. Esos 4 tiempos son 1 tranco (1 paso). Al saltar en gimnasias y en pistas de competencia hay combinaciones de 2 o mas obstáculos y para llegar bien a la distancia entre ellos hay que contar a cuantos trancos de distancia están. Asi al saltar el primero cuentas 1,2,3......10 trancos de tu caballo y sabes que ahà es la distancia correcta para despegar. Es muy importante el saber contar trancos.
Te dejo fotos de grandes jinetes de salto para que te inspires:
http://www.hipicolasilla.com/files/lasilla/Casall_...
http://www.globalcaballos.com/wp-content/themes/tw...
http://d1engbabf2cb77.cloudfront.net/wp-content/up...
http://www.deporteolimpico.cl/wp-content/uploads/2...
espero ayudarte! diviertete!!!
concentrate y pensa en el poder del vicio papa
flexiona las rodillas un poco y tomas impulso hacia arriba y caes en la punta del pie porque al caer en el talón es malo para los órganos
espero haberte ayudado y te recomiendo que estés bajo la vigilancia de alguien mayor vigilancia