Posso manda no pre treino Hipercalorico e creatina e no pros treino Malto e whey protein?
MANDA MALTO E CREATINA NO PRE E WHEY NO POS E O HIPER ENTRES AS REFEIÇÕES EU MSM TIPO ALMOÇAVA , JANTAVA AI MANDAVA O HIPER I EU COLOCAVA MAIS LEITE PRA DEIXA MAIS CALORICO xD
Tome o malto no pré treino e o hiper depois do treino ou a noite!
Sou consultor em nutrição esportiva. Acesse meu site. Lá você encontrará suplementos, nutricosméticos e material esportivo com os melhores preços e poderá me enviar suas dúvidas sobre suplementação.
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