me podriais decir algunos.
Gracias!]*
Practicar yoga
no fumar
comer poco pero en calidad
dormir bien
expresar tus sentimientos
sonreir
beber agua pura y hacer ejercicios
dormir tus 7 u 8 horas completas diarias.
no comer comida chatarra
comer un plato de ensaladas diario(ayuda a la piel y mass...)
sonrreir (ayuda a relajar los musculos de la cara, y asi no te arrugas facil)
en Fin el mas importante de todos :
CONFIAR EN DIOS Y NO DESESPERARSE Y ESTREZARCE
-Hacer deporte.
-Hacer dieta.
-No tomar licor
-No fumar
Hacer ejercicio
Alimentarse bien.
Ser limpi@, contigo y tu entorno
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Practicar yoga
no fumar
comer poco pero en calidad
dormir bien
expresar tus sentimientos
sonreir
beber agua pura y hacer ejercicios
dormir tus 7 u 8 horas completas diarias.
no comer comida chatarra
comer un plato de ensaladas diario(ayuda a la piel y mass...)
sonrreir (ayuda a relajar los musculos de la cara, y asi no te arrugas facil)
en Fin el mas importante de todos :
CONFIAR EN DIOS Y NO DESESPERARSE Y ESTREZARCE
-Hacer deporte.
-Hacer dieta.
-No tomar licor
-No fumar
Hacer ejercicio
Alimentarse bien.
Ser limpi@, contigo y tu entorno