Muay Thai emagrece é isso tudo que falam? Emagrece e define mesmo?
Gente, tô precisando emagrecer! Tava pensando em fazer Muay Thai 3 x por semana junto com musculação 3 x por semana . Ou musculação e jump 3 x por semana junto com Muay Thai 2 vezes. O que vocês acham? Claro reeducação alimentar e muita água!
Comments
Esse negócio que as pessoas falam de que emagrecer é difícil vai de pessoa para pessoa tenho 17 anos e tinha 105 kl e 1,90 de altura, comecei aluta jiu jitsu. Para ir para campeonatos comecei a emagrecer
fiz uma tremenda besteira parei de comer só tomava aguá quando comia, comia bem pouso tipo uma colher de cada cousa. nesse ritmo consegui emagrecer 15 kl em duas semanas, mas não recomendo isso por pois não é qualquer pessoa que aguenta. mas te falo o jiu jitsu ajudou muito, cada treino perdemos varias calorias. creio que até mais do que o muay thai.
Mas respondendo sua pergunta sim o muay thai faz perder bastante caloria e emagrecer, mas também não adianta você chegar em casa depois dos treinos e comer uma tonelada de coisas q não vai dar certo, tem q fazer um regine rigoroso
sim emagrece legal, outra forma de emagrece,seria com o método emagrecer vez é o Único Estilo De Vida Alimentar, Cientificamente Comprovado, Que Te Permite Comer o Quanto Quiser e Quando Quiser e Ainda Emagrecer De Vez, Mantendo Seu Peso Ideal, Pra sempre
Quer emagrecer de forma definitiva? Então conheça o excelente programa CORPO DE 21 e emagreça de uma forma simples e altamente eficaz. Alcance o seu peso ideal, essa é uma forma eficiente para emagrecer e não voltar mais a engordar! Uso e recomendo, obesidade nunca mais! Acesse;
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para vc emagrecer deve fazer atividades aerobicas como caminhadas,pedalalas,e seguir uma dieta conforme seu objetivo em perder peso e que se adeuqe ao seu metabolismo,aprenda a emagrecer e dizer adeus e vida de gordo:
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att.
Matheus
sim, ele estimula o exercício fisico e tambem voce aprende autodefesa.
poxa , isso ai é um treino pesado , no começo voce nao vaia aguentar , dependendo da academia que se aprende muay thai voce emagrece bem sim , definir só se o mestre manda fazer abdominais e etc , academia + muay thai grande resultados
faz exercíos sem parar '-'