Pq isso aconteçe comigo?
Estou muito triste, sinto que ninguém gosta de mim, sei la, quando começo a namorar fico muito triste, meus amigos tentam me animar, mas não da, começo a agir diferente, triste sem falar muito, começo a tratar as pessoas mal, mas claro amo meu namorado. As vezes ele é muito chato, as vezes ele que que eu fique olhando pra cara dele, dando atenção toda hora, as vezes desconta a raiva nos outros, as veses é grudento, as vezes não me sinto bem, mas amo muito ele nos damos bem, conversamos, mas me sinto mal as vez, oq vocês acham? esse namoro esta me fazendo bem? devo continuar? ele é inseguro, tem raiva do meu ex, me ajudem por favor
Comments
O que posso fazer para não ficar tão triste?
“Sempre que meus amigos estão angustiados, eu os consolo e os ajudo a resolver seus problemas. Mas daí — e poucas pessoas sabem disto —, eu volto para casa, me tranco no quarto e começo a chorar.” — Kelly.*
“Quando estou triste, eu me isolo. Se alguém me convida para sair, invento uma desculpa para não ir. Consigo esconder muito bem minha tristeza de minha família. Eles acham que está tudo bem comigo.” — Henrique.
JÁ SE sentiu alguma vez como Kelly ou Henrique? Não conclua logo que há algo errado com você. Na realidade, todo mundo fica triste de vez em quando. Até mesmo homens e mulheres fiéis da Bíblia se sentiram assim.Às vezes, você sabe por que está triste; às vezes, não. Não importa o motivo — ou até mesmo quando parece não haver nenhum, o que você pode fazer quando se sentir dominado pela tristeza?
Dica 1: Converse com alguém. A Bíblia diz: “O verdadeiro companheiro está amando todo o tempo e é um irmão nascido para quando há aflição.” — Provérbios 17:17.
Sugestão: Escreva o nome de um “verdadeiro companheiro” com quem você pode se abrir quando a tristeza parecer insuportável.․․․․․
Dica 2: Coloque no papel. Quando a tristeza tomar conta de você, tente escrever sobre seus sentimentos. Em seus salmos inspirados, Davi às vezes expressava profunda tristeza. (Salmo 6:6) Fazer isso pode ajudá-lo a ‘resguardar a sabedoria prática e o raciocínio’. — Prov 3:21.
Depois que você expressa seus sentimentos e passa a entendê-los melhor, a tristeza diminui.”
Sugestão: Alguns preferem fazer um diário. Se esse for o seu caso, sobre o que poderá escrever? Quando ficar triste, descreva como se sente e o que você acha ser o motivo da tristeza. Um mês depois, leia o que escreveu. Seus sentimentos sobre o assunto mudaram? Se a resposta for sim, escreva o que foi de ajuda.
Dica 3: Ore sobre o assunto. A Bíblia diz que, se você orar sobre suas preocupações, ‘a paz de Deus, que excede todo pensamento, guardará o seu coração’. — Filipenses 4:7.
Ester: “Tentei descobrir por que me sentia tão triste, mas não consegui. Pedi que Jeová me ajudasse a ser feliz. Estava cansada de ficar triste sem motivo. Finalmente, consegui quebrar o ciclo. Nunca subestime o poder da oração!”
Sugestão: Use o Salmo 139:23, 24 como modelo para sua oração. Abra seu coração a Jeová e peça que ele o ajude a identificar o motivo de sua tristeza.
Além dessas sugestões, você pode recorrer à valiosa ajuda da Palavra de Deus. (Salmo 119:105) Encher sua mente com pensamentos edificantes extraídos de relatos bíblicos pode ter um efeito positivo em seus pensamentos, sentimentos e ações. (Salmo 1:1-3) O livro bíblico de Atos contém relatos empolgantes.Entre os personagens bíblicos considerados no livro estão José, Ezequias, Lídia e Davi. Na página 227, você até mesmo verá como o apóstolo Paulo venceu pensamentos negativos que às vezes surgiam por causa de suas imperfeições.
Mas o que fazer se, apesar de seu esforço, a tristeza não passar?
Quando a tristeza não passa
“Às vezes, de manhã”, conta Ryan, “acho que seria mais fácil ficar na cama do que me levantar e ter mais um dia sem objetivo”. Ryan sofre de depressão clínica, e não é o único. Pesquisas indicam que um em cada quatro jovens sofre de algum tipo de depressão antes de se tornar adulto.Como você pode descobrir se tem depressão? Alguns sintomas incluem: mudanças drásticas no humor e no comportamento; tendência de se isolar; diminuição do interesse em quase todas as atividades; mudança notável nos hábitos alimentares e no sono; e fortes sentimentos de inutilidade ou de culpa injustificável.
É claro que quase todo mundo tem um ou mais desses sintomas de vez em quando. Mas, se eles continuarem por mais de duas semanas, seria bom conversar com seus pais a respeito de procurar ajuda de um médico, pois ele talvez possa determinar se sua tristeza é causada por fatores clínicos.*
Se você tem depressão clínica, não há motivo para sentir vergonha. Muitos que fizeram um tratamento começaram a se sentir melhor — talvez pela primeira vez em muito tempo! Assim, não importa o motivo de sua tristeza, tenha em mente as palavras consoladoras do Salmo 34:18: “Perto está Jeová dos que têm coração quebrantado; e salva os que têm espírito esmagado.”
Deus é Brasileiro