Pratique esportes, você vai ficar com muita fome, coma mais carboidrato e faça abdominais. Procure ajuda de um nutricionista. Minha irmã tomou suplementos alimentares e ficou gostosona.
Mas se não estiver confortável com seu peso e está a procura de um pouco mais de peso, pães a usar no desjejum, Patê de Salmão no pão e um abacate picado com açúcar, todos os dias.
Comments
Vc é felizarda...tens bom apetite? então cai de boca nas massas, feijão, bolos recheados e pudins...rsrs
tem gente querendo emagrecer fique calma vas engordar
leve a vida normalmente ,há que sorte bom dia
Pratique esportes, você vai ficar com muita fome, coma mais carboidrato e faça abdominais. Procure ajuda de um nutricionista. Minha irmã tomou suplementos alimentares e ficou gostosona.
Silkvana:
Engordar não é o melhor para a saúde!
Mas se não estiver confortável com seu peso e está a procura de um pouco mais de peso, pães a usar no desjejum, Patê de Salmão no pão e um abacate picado com açúcar, todos os dias.
Mas é preciso procurar um nutricionista.
Abraços.
Vá ao nutricionista!
BOM APETITE AMIGA
Toma postafem
cresce os peitos e a b.u.~da
brincadeirinha~~
passe no endroquinologista
que ele vai lhe atendar com
carinho e responsabilidade.
A primeira coisa a fazer é procurar ajuda medica(nutricionista) e depois, seguir o que ela falar. remédio para engordar, sai fora dessa.
Coma alimentos ricos em carboidratos como as massas.
Procure tomar biotonico fountoura