Dor no pe e no nervo do pescoço!!!!?
a uns 2 dias atraas fui pular do muro, so q nao tava com um tenis apropriado para amortrcimento, ai deu uma dor no meio do pe, atras um pouco dos dedos, e ontem pulei a mais ou menos meio metro mais no chao msm, porem foi de mal jeito, e agora o pe esta doendo muito e nao consigo nem andar direito, o q pode se faze para resolver esse problema???
e a parte do nervo do pescoço foi num dia ai q eu fiz flexao, consegui faze 45, sendo q o meu normal mesmo e 15 ou 20, o q pode ser e o q fazer contra isso??
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Existem pomadas próprias para dores e luxações. Elas tem arnica, canfora e outros componentes apropriados à dor e inflamação local.
Procure passar o medicamento, tome um anti-inflamatório e descanse.
Com certeza exagerou nas flexões e cansou os musculos e nervos.
Foi mal jeito, coloque compressa quente no pé e pescoço.