Trata de dormir un poco sentada, tienes que poner almohadas de manera que estes comoda, usa una en el cuello tambien para que no quede en mala posicion tu cabeza...para aliviar el dolor lo que puedes hacer es poner compresas de agua sal tibias en la zona que mas te duele, esto relajara la zona y podras dormir mejor.
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Trata de dormir un poco sentada, tienes que poner almohadas de manera que estes comoda, usa una en el cuello tambien para que no quede en mala posicion tu cabeza...para aliviar el dolor lo que puedes hacer es poner compresas de agua sal tibias en la zona que mas te duele, esto relajara la zona y podras dormir mejor.
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