cual es la mejor tecnica para hacer lagartijas en casa y sin ningun tipo de aparato
garcias!!!
si vas empezando en esto te recomiendo que en lugar de apoyarte en la punta de los pies lo hagas apoyandote en las rodillas, es mas facil y ya que tengas condicion te va a ser mas facil hacerlas normales.
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si vas empezando en esto te recomiendo que en lugar de apoyarte en la punta de los pies lo hagas apoyandote en las rodillas, es mas facil y ya que tengas condicion te va a ser mas facil hacerlas normales.