Não consigo dormir,me ajudem ?

Gente eu preciso sentir sono,eu não durmo nunca,faz anos que n~]ao sinto aquele sono forte,e quando enfim eu consigo pegar no sono dura no máximo umas 3 horas e já acordo. Vcs conhecem algum remédio ou dica pra dar sono,já tomei ate tarja preta e não funcionou. Rivotril pra mim já é como agua.

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