¿como empezar a ser feliz y dejar de ser amargado?
tengo 17años, y mi vida a cambiado mucho, se ha vuelto muy incomoda para mi, no podría decir que no soy feliz porque hay momentos muy buenos en mi vida diaria pero temo decir que son mas los momentos malos, la gente me ve como una persona seria, que muy pocas veces se ríe,como una persona recta y adulta que no se divierte,
muchos me dicen que soy una persona madura, yo digo que demasiado, soy muy aburrido en momentos donde hay que ser alegres y energeticos, me desilusiono muy facil, y tengo muy poca confianza en mi, siempre pienso que no puedo hacer las cosas y ser bueno en algo, muchas veces algo dentro de mi me inpide hacer las cosas que me gustan o decir lo que pienso, es como si me lo tragara y me queda una sensacion de inconformidad y coraje por no ser valiente y hacer lo que quiero.
les agradecere por sus respuestas, que espero me puedan ayudar
Update:muchos me dicen que me ven desilusionado sin ganas de nada, y no se equivocan asi me siento
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1.- La Actitud
La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.
Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son tus pensamientos...
2.- El Cuerpo
Mis sentimientos son influenciados por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz.
Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y solo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.
3.- El Momento
La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se la puede encontrar en los momentos. "Hoy es el mañana de ayer"... además la vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Recuerda que la Felicidad no es una meta, sino un trayecto. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado,
tu presente y tu futuro.
4.- Nuestra Propia Imagen
Debo aprender a amarme a mi mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados. Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.
Hammarshold decía: "El camino más difícil es el camino al interior"... pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.
5.- Las Metas
¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta?
Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera de la realidad... así que atrévete a soñar,
pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad!. "Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, llegarás a las estrellas..." Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.
6.- El Humor
La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.
7.- El Perdón
Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento.
8.- Dar
Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor.
Solo el que aprende a dar está en camino descubrir la verdadera felicidad.
9.- Las Relaciones
La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural. Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son,
sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor. Así que cultiva tus amistades, ellas nos son gratis!. La amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural.
10.- La Fe
La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo.
Pero no te asustes cuando dudes, pues bien decía Miguel de Unamuno: Fe que no duda es fe muerta". Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reír de si
mismo. Ríe, ríe alegremente... y el mundo reirá contigo.
Speeroo yy tee siirvaa nnaa' (:
Si quieres cultivarse cómo llevar las vibraciones de pensamiento a realidad para alcanzar el logro final necesitas el manual El Secreto Detrás Del Secreto de aquí https://tr.im/18rkN porque de esta forma funciona la vida: piensas y luego creas la realidad . De esta forma se creó el Universo , del Pensamiento .
Con el ejemplar El Secreto Detrás Del Secreto descubrirás que el Pensamiento es la base de todo . La base de la Creación . Antes de existir este Universo fuimos pensados , imaginados en la Mente Cósmica . Antes de existir el Universo , existía potencialmente en la Mente sin Mente del Creador . El pensamiento precede a la experiencia . En lo que piensas te conviertes .
Empieza a cambiar tu modo de ver la vida , tu modo de pensar y tu vida cambiará . No seas película en la vida , sé siempre positivo aunque estés en una situación penosa temporalmente . La vida da muchas vueltas . actualmente puedes ser un príncipe y mañana un mendigo y al revés .
mira hermano yo me identifico mucho contigo todo el tiempo estaba preocupado por algo molesto inconforme nunca tenia ganas de nada las chavas me veian y decian a ese no por que no tiene temas de conversacion no es divertido y no me siento bien con el y las demas persona llegaron al momento donde se iban para no estar conmigo asi que decidi agarrar mi mochila una guitarra y mi amargura e irme a dar una vuelta por el pais yo soy de culiacan sinaloa hasta ahora e conocido guadalajara colima oaxaca durango guanajuato el df puebla y veracruz y tengo muchos temas q conversar con las chicas y con algunos que se creen la gran cosa a mi lado no son nada ademas tengo un look aca bien de chico rudo te recomiendo hacer lo mismo asi le volvera agarrar gusto al mundo que como en el futbol americano hace mucho dejo de ser divertido
Me identifico contigo quisiera ayudarte pero no se como .lo que pienso es que la vida es demaciado corta y hay que vivirla de la mejor manera posible porque no sabemos hasta cuando vamos a estar aquí.y que no hay que quedarse con las ganas de hacer algo.x q luego nos podemos arrepentir.siempre y cuando no afecte a alguien mas.cuidate,y suerte,llevatela mas relajado disfruta tu juventud.
ps agarrate una naiguata con jugo de naraja y no le parez bolas a la gente. y si eres haci te recomiendo ke no sea un cambio drastico xq sino dejarias de ser kien en realidad eres y esa no es la intencion. solo es falta de confianza, ps te recomiendo estar con amigos asi vas agarrando confianza y te sientes mas seguro
JAJAJAJAJAJAJA ERES UN AMARGADO,,, LERO LERO AMARGADOOOO