¿Cómo dejar de tener pánico social?
Es inexplicable, yo era una personal normal hasta que salí de la universidad, eso tiene ya 6 años, y sin embargo no he podido conservar los trabajos pues tengo pánico social, siento que todos son hipócritas, y no entiendo porqué le presto tanta atención ahora, si desde siempre he sabido que el mundo no es una pera en dulce.
Comments
Lo primero es originar el problema... de donde proviene, por que sucede??
A lo mejor tuviste una mala experiencia con alguien( no necesariamente una pareja), o puede que te sientas insegura con tigo... trata de darte animos si el mundo es peligroso ahi que estar preparado( es un ejemplo), empieza a pensar asi, si te molestan, te critican o te insultan tu di: ME VALE?!! ASI SOY Y ASI SERE!!
Saludos!!
Hay una frase que me gusta mucho y que es muy cierta y dice: "todo lo que necesitas está en frente de tus ojos"...
Si sabes que el mundo "...no es una pera en dulce", ¿por qué te agobia tanto? SÃ, hay muchas personas hipócritas allá afuera pero ¿eso te va a impedir ser tu misma y vivir tu vida? ¡Vamos! Asumo que ya no tienes 20 años, no digo que por eso no debas tener crisis existenciales, pero busca ayuda, una amiga, amigo, terapeuta, psicoterapeuta, psicólogos, algún libro, meditar, alguna actividad que te guste, qué se yo, clavarse pensando en una sola cosa causa daño mental y cerebral... Espero que te ayudes a ti misma, si no, nadie va a venir a hacerlo por ti, eso es real... ¡Ãxito!