jajajajaja si claro sueña y mas en esa por queria del taekwondo si ni en MMA o muay thay te tonificas en 5 semanas de hecho el ejercicio sin pesas no te tonifica solo te da fuerza amenos que sea el abdomen
por supuesto que si, cuando realizas un entrenamiento regular en cualquier deporte de exigencia fisica, por lo menos una hora diaria , tendras tonificacion en 5 semanas. El taekwondo es magnifico para este proposito
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Si pero te diria que muy poco tenes que bajar un poco la ansiedad ya en un par de meses vas a darte cuenta que estas mucho mas tonificada
No te salen musculos ni nada, para eso debes hacer bastantes ejercicios al estilo abdominales, flexiones, sentadillas, trotar, la alimentación también es importante. Más ya a las 5 semanas te acostumbras a no cansarte tanto haciendo los ejercicios RUTINARIOS del arte marcial en cuestión. Pero siempre es bueno exigirse un poco más.
jajajajaja si claro sueña y mas en esa por queria del taekwondo si ni en MMA o muay thay te tonificas en 5 semanas de hecho el ejercicio sin pesas no te tonifica solo te da fuerza amenos que sea el abdomen
por supuesto que si, cuando realizas un entrenamiento regular en cualquier deporte de exigencia fisica, por lo menos una hora diaria , tendras tonificacion en 5 semanas. El taekwondo es magnifico para este proposito
Como alas 2 semanas wee tu resistencia aunmenta y aparte mejoras las tecnicas etc.....