Quanto tempo demora para perceber os resultados da creatina?

ruby-walsh_60958623861a2

eu sei q cada corpo é um corpo, cada pessoa é uma pessoa, mas geralmente, quanto tempo demora pra a creatina começar a dar efeitos visiveis?

pauline-williams_609586264590a

Uma semana suas células musculares ja estarão saturadas do produto creatina...depois disto é so manutenção, elas não saturão mais...

lucas

Creatina funciona por saturação, portanto após 2 meses (aproximadamente) de uso continuo já deve ser possível notar alguma diferença.

tara-roberts_6095862999304

Olá!

Amigo recomendo que veja esse vídeo:

http://www.youtube.com/watch?v=wk_yXH19fSg

Acesse também:

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/1538-como-t...

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