Cara de uns 3 meses pra cá não tem uma noite que eu durma que não sonhe coisa ruim. Chego a não querer durmir. É TODA-NOITE-MESMO. Não são sonhos que se repetem, mas é muito chato, a gente acorda angustiada.. por que será isso?
Repare se vc andou mudando algum hábito da sua rotina ou se anda indo dormir com alguma preocupação. Visualizar mentalmente imagens relaxantes na cama ajudam a ter um sono tranquilo.
O pesadelo acontece com pessoas senssíveis.Normalmente um problema de ordem emocional quando não é, mas o condutor do pessamento transfêre como regra de vida.Um exemplo simples.Quando se vira o travesseiro.Virar tem sentido figurado mas é um ótimo sedativo.Vire-se para o lado bom da vida em saber que problemas ou se resolve na hora ou se evita o mesmo.Existindo, qualquer problema será resolvido depois e não na hora.Observe que as pessoas lhe tratam exatamente assim.Eles tem problemas a resolver mas não possuem pesadelos.
Comments
Você deve descobrir a causa, pode ser alimentação antes de dormir, tensão Nervosa, algum medicamento. Tem que investigar.
Coma alimentos leves antes de dormir, e tente resolver os problemas que te incomodam.
Busque a Deus por meio da oração, isso é algo espiritual o maligno te perseguindo. Mas se volte a Cristo; invocando o None dele "Ó Senhor Jesus"
tem que ser boa pra vc mesma... Jesus te ama romanos 10:9
Repare se vc andou mudando algum hábito da sua rotina ou se anda indo dormir com alguma preocupação. Visualizar mentalmente imagens relaxantes na cama ajudam a ter um sono tranquilo.
Ore antes de dormir... é o melhor remédio.
Deus te abençoe!
Evite dormir.
O pesadelo acontece com pessoas senssíveis.Normalmente um problema de ordem emocional quando não é, mas o condutor do pessamento transfêre como regra de vida.Um exemplo simples.Quando se vira o travesseiro.Virar tem sentido figurado mas é um ótimo sedativo.Vire-se para o lado bom da vida em saber que problemas ou se resolve na hora ou se evita o mesmo.Existindo, qualquer problema será resolvido depois e não na hora.Observe que as pessoas lhe tratam exatamente assim.Eles tem problemas a resolver mas não possuem pesadelos.
Pára de dormir!
Evite comer comida pesada antes de ir dormir