Para quemar grasa es más interesante que tomes Té Rojo Pu´erh, ya que aunque los dos tanto el verde como el rojo ahumentan la termogenesis (quemas mas calorias con el mismo esfuerzo), el té rojo activa el higado, ayudando a limpiar los depositos grasos de este, bajando colesterol y triglicericos, ademas al limpiarlo ayuda tambien a desintoxicar el organismo. El té rojo pu´erh tambien inhibe la absorcion de grasas despues de las comidas.
Lo recomendable es que tomes unas cuatro tazas al dia, y lo mejor es té rojo en hebras, ecologico y de calidad, estos tés se pueden reutilizar un par de veces por lo que lo aprovechas a tope y la segunda infusion no tiene téina, asi con dos infusiones te tomas cuatro. De estos tés de calidad tendrias que calentar agua, mejor si es mineral o de manantial, cuando empieze a hervir lo apagas y le echas dos cucharadas de postre por taza y lo tapas en infusion durante 3 minutos, lo cuelas y no lo tiras, la segunda infusion vuelves a hacer lo mismo y lo dejas esta vez 7 minutos o más para que suelte todo lo que le queda, veras que esta segunda infusion es esquisita. Lo importante es que el té sea de calidad y mantener la toma durante dos meses por lo menos para ver el desarrollo, tanto mejor si lo acompañas con una dieta saludable y algo de ejercicio.
Por cierto, nunca se debe de dejar el té verde más de dos minutos en infusion, pues salen demasiados taninos y se vuelve muy amargo, puede que no te siente ni bien.
Tambien puedes infusionar el té en frio, por un litro de agua del tiempo ( no hace falta calentarla) echas cuatro cucharadas de te rojo pu´erh lo mezclas y lo dejas macerando toda la noche (unas 8 horas) a la mañana ya esta infusionado y solo tienes que colarlo, te vas bebiendo el litro a lo largo del dia fresquito y por supuesto en ninguno de los casos eches azucar.
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Para quemar grasa es más interesante que tomes Té Rojo Pu´erh, ya que aunque los dos tanto el verde como el rojo ahumentan la termogenesis (quemas mas calorias con el mismo esfuerzo), el té rojo activa el higado, ayudando a limpiar los depositos grasos de este, bajando colesterol y triglicericos, ademas al limpiarlo ayuda tambien a desintoxicar el organismo. El té rojo pu´erh tambien inhibe la absorcion de grasas despues de las comidas.
Lo recomendable es que tomes unas cuatro tazas al dia, y lo mejor es té rojo en hebras, ecologico y de calidad, estos tés se pueden reutilizar un par de veces por lo que lo aprovechas a tope y la segunda infusion no tiene téina, asi con dos infusiones te tomas cuatro. De estos tés de calidad tendrias que calentar agua, mejor si es mineral o de manantial, cuando empieze a hervir lo apagas y le echas dos cucharadas de postre por taza y lo tapas en infusion durante 3 minutos, lo cuelas y no lo tiras, la segunda infusion vuelves a hacer lo mismo y lo dejas esta vez 7 minutos o más para que suelte todo lo que le queda, veras que esta segunda infusion es esquisita. Lo importante es que el té sea de calidad y mantener la toma durante dos meses por lo menos para ver el desarrollo, tanto mejor si lo acompañas con una dieta saludable y algo de ejercicio.
Por cierto, nunca se debe de dejar el té verde más de dos minutos en infusion, pues salen demasiados taninos y se vuelve muy amargo, puede que no te siente ni bien.
Tambien puedes infusionar el té en frio, por un litro de agua del tiempo ( no hace falta calentarla) echas cuatro cucharadas de te rojo pu´erh lo mezclas y lo dejas macerando toda la noche (unas 8 horas) a la mañana ya esta infusionado y solo tienes que colarlo, te vas bebiendo el litro a lo largo del dia fresquito y por supuesto en ninguno de los casos eches azucar.
Si solo tomas 1 taza de té rojo al dÃa y no comes nada, seguramente adelgazarÃas.