qual nado ajuda mais a desenvolver o peito(e a caixa toracica)?

entrei na natação ñ para ser nadador profissional pq tenho 18 anos

mas quero dar uma melhorada no meu fisico...qual nado ajuda a desenvolver o peito?

Comments

  • Créu e costas são os mais indicados...

  • O nado borboleta é o melhor para desenvolver o peito,pois nadando borboleta vc faz movimentos constantes com a região do peito e da caixa toracica...para falar a verdade,borbo ajuda a desenvolver tudo.

    E quanto + você melhora no borboleta, mais vc melhora os outros nados,principalmente o nado de peito

    xD

  • Todos os nados.

  • nado Craw + nado costas = 3x por semana + academia

  • todos os estilos ajudam...

    varie bastante os estilos pois assim alem do peito voçe ira desenvolver melhor todo o seu corpo,afinal nataçao e um esporte muito completo e trabalha com todos os seus musculos

    ja para desenvolver o peito eu acredito que o melhor seja o nado peito

  • o nado de peito!!!!!!!!!!

    (^.^)

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