Pois eh...estava lendo um conto hoje na escola,com mais ou menos meia hora de leitura me senti muito tonto,embaralhando as letras e até me deu enjôo ...o que será que pode ser?...imaginei talvez algum problema de visão :S...o que acham?
Para você começar a se auto valorizar e dar uma alvancada na sua auto estima, a primeira providência a tomar é buscar conhecer-se de todas as formas possíveis. Para isso, lance mão de todos os recursos que encontrar ao seu dispor. Leituras, conversas, terapia, auto análise, reflexão, meditação e caminhadas junto à natureza que permitirão a você escutar a sua voz interior.
Acredite que você já tem dentro de você tudo aquilo que necessita para ser feliz e para realizar o seu potencial. O seu trabalho é permitir que esse conhecimento e sabedoria chegue ao seu consciente. É preciso acreditar que você pode, desenvolver a sua auto-confiança e saber que você é a única pessoa responsável pela sua felicidade ou dor.
Todo indivíduo, seja independente do sexo, classe social, nível financeiro, deve ter um objetivo, algo com que irá contribuir para o mundo. Que tal descobrir o que deseja fazer profissionalmente e dedicar a esse projeto bastante da sua energia.
Mentalize aquilo que gostaria de alcançar e trace uma estratégia, passo a passo, das atitudes internas e atos externos que necessita tomar para poder concretizar o seu objetivo.
Ao fazer isso, perceberá que é capaz de ter um plano maior para a sua vida, de ser mais do que uma mulher que depende da aprovação do marido ou de quem quer que seja. Você irá crescer internamente e isso se refletirá na sua auto-estima.
Acredite: ao dar o primeiro passo com fé e confiança, estará permitindo que a sua auto-estima se mova e logo irá se descobrir outra pessoa, plena de auto confiança e capaz de refletir ao mundo a auto-estima conquistada através do esforço, da atenção e da responsabilidade. Esse será o seu maior e mais verdadeiro valor.
Lembre-se também de cultivar um círculo de amizades positivas, pessoas que tenham o pensamento voltado para realizações e que não percam tempo falando da vida dos outros, com maledicências ou futilidades. Ao se associar com boas amizades, você irá fortalecer o seu interior e haverá uma troca de energia salutar para motivá-la a enfrentar todas as etapas necessárias para chegar à conquista das suas metas.
Seja uma pessoa mais preocupada em dar do que em receber. Faça isso com o coração e irá perceber que o mundo irá retornar a você tudo aquilo que você der sem esperar recompensa, pela alegria de dar e de ser o seu melhor.
Muito relativo e poucas informa'coes. Você pode ter tido uma baixa na pressão arterial que provocou tontura uma baixa de açucar no sangue. Mas se acontecer de novo e começar a ser periódico procure um médico e passe a comer algo sempre de 3 em 3 horas. Ajuda na produção de insulina e energia pro seu corpo. Pode ser também só cansaço mental. Mas de qualquer modo foi um sinal do seu sistema nervoso lhe dizendo que algo pode estar errado. bela bastante água e se alimente nas horas certas sem abuso. Bjs
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Para você começar a se auto valorizar e dar uma alvancada na sua auto estima, a primeira providência a tomar é buscar conhecer-se de todas as formas possíveis. Para isso, lance mão de todos os recursos que encontrar ao seu dispor. Leituras, conversas, terapia, auto análise, reflexão, meditação e caminhadas junto à natureza que permitirão a você escutar a sua voz interior.
Acredite que você já tem dentro de você tudo aquilo que necessita para ser feliz e para realizar o seu potencial. O seu trabalho é permitir que esse conhecimento e sabedoria chegue ao seu consciente. É preciso acreditar que você pode, desenvolver a sua auto-confiança e saber que você é a única pessoa responsável pela sua felicidade ou dor.
Todo indivíduo, seja independente do sexo, classe social, nível financeiro, deve ter um objetivo, algo com que irá contribuir para o mundo. Que tal descobrir o que deseja fazer profissionalmente e dedicar a esse projeto bastante da sua energia.
Mentalize aquilo que gostaria de alcançar e trace uma estratégia, passo a passo, das atitudes internas e atos externos que necessita tomar para poder concretizar o seu objetivo.
Ao fazer isso, perceberá que é capaz de ter um plano maior para a sua vida, de ser mais do que uma mulher que depende da aprovação do marido ou de quem quer que seja. Você irá crescer internamente e isso se refletirá na sua auto-estima.
Acredite: ao dar o primeiro passo com fé e confiança, estará permitindo que a sua auto-estima se mova e logo irá se descobrir outra pessoa, plena de auto confiança e capaz de refletir ao mundo a auto-estima conquistada através do esforço, da atenção e da responsabilidade. Esse será o seu maior e mais verdadeiro valor.
Lembre-se também de cultivar um círculo de amizades positivas, pessoas que tenham o pensamento voltado para realizações e que não percam tempo falando da vida dos outros, com maledicências ou futilidades. Ao se associar com boas amizades, você irá fortalecer o seu interior e haverá uma troca de energia salutar para motivá-la a enfrentar todas as etapas necessárias para chegar à conquista das suas metas.
Seja uma pessoa mais preocupada em dar do que em receber. Faça isso com o coração e irá perceber que o mundo irá retornar a você tudo aquilo que você der sem esperar recompensa, pela alegria de dar e de ser o seu melhor.
Muito relativo e poucas informa'coes. Você pode ter tido uma baixa na pressão arterial que provocou tontura uma baixa de açucar no sangue. Mas se acontecer de novo e começar a ser periódico procure um médico e passe a comer algo sempre de 3 em 3 horas. Ajuda na produção de insulina e energia pro seu corpo. Pode ser também só cansaço mental. Mas de qualquer modo foi um sinal do seu sistema nervoso lhe dizendo que algo pode estar errado. bela bastante água e se alimente nas horas certas sem abuso. Bjs
vc devia tar fumando maconhaaaa