Quanto tempo leva pra calejar as mãos, treinando em saco de boxe, fazendo 1 ou 2 treinos por semana?

quentin-watson_60c2d9eaa9943quentin-watson_60c2d9eaa9943
in Sports

p.s.: Sem luvas é mais rápido?

Comments

  • anonymousanonymous

    cara saco de boxe so serve para melhorar a potência do soco, para calejar de verdade pegue um pneu e fixa ele em algum lugar e manda o soco, se você treinar 2 vês por semana no pneu em um mês você já vai notar diferença!!!! espero ter ajudado

  • alice-russell_60c2d9ec3e204alice-russell_60c2d9ec3e204

    olha eu não vejo necessidade disso dai,vc acha que tendo os punhos calejados vc será melhor que outros lutadores,eu já derrubei muitos lutadores sem ter as mãos calejadas.

  • rafael-prafael-p

    é mais facil vc fazer flexão usando o punho em vez de usar as maos abertas

  • victor-baptistavictor-baptista

    eu treinava na parede ..,

    eaheauheua no começo doía muito mas depois fui me acostumando ae fico sussa ;D

  • cro-copcro-cop

    ANAO MANO MUITO DIFICIL AINDA MAIS TREINANDO DUAS VEZES POR SEMANA

    VAI DEMORAR NA MEDIA DE 6 MESES ATE 10 ANOS DEPENDE DA INTENSIDADE DE TREINAMENTO SE FOR UM TREINO

    BEM INTENSO COM 6 MESES SUAS MAOS ESTAO CALEJADAS, MAIS SE FOR UM TREINO FRACO NUSSS TALVEZ VC NUNCA CALEGE

  • matilda-rose_60c2d9ef2d95fmatilda-rose_60c2d9ef2d95f

    Quanto mais intensivo mais rápido é "uns 4 anos".

  • becky-hill_60c2d9eff3698becky-hill_60c2d9eff3698

    2 anos a 3

    muito pouco a quantidade de treino

  • cordeirocordeiro

    uns 10 anos, por aí!!!

Sign In or Register to comment.

© Vanilla Keystone Theme 2024