Troppa paura di essere depressa?
Salve,
non riesco a capire se sono depressa, ansiosa o entrambe le cose. Quello che so è che ho bisogno di parlare, di sfogarmi e mi sento una grande voglia di reagire, solo che ho paura! Ho una paura folle della depressione, quindi forse mi sto solo autosuggestionando. Come capirlo?
Comments
I sintomi della depressione sono perenne tristezza, pianti quotidiani, mancanza di energie, insonnia o troppo sonno.. Se durano da più di due settimane potrebbe essere depressione. Ma non mi sembra il tuo caso.. tu sei piuttosto paranoica xD
prima di autoconvincersi di una presunta depressione CALMA,propongo di discuterne con un medico solo loro ti possono dare una risposta seria.
dovresti avere sbalzi improvvisi della personalità .. prima felice poi subito triste
essere sempre molto stanca e con zero voglia di uscire
avere crisi di pianto
talvolta attacchi di panico
l'ansia non saprei.. comunque forse gia' il fatto che vuoi reagire dimostra che per ora non e' grave, ma ti invito a uscire di piu, fare passeggiate, passare del tempo con gli altri e, se necessario, chiedere aiuto.
e' una patologia da non prendere alla leggera