olha acho que vc deve procurar uma acvademia isso pode ser curado na acaddemia, pois seus musculos estão relaxados e não seguram ou manten a sua postura ereta então procura uma acaddemia!!!!!
Angel, Acredito que aulas de Yoga, melhora muito a postura corporal como um todo, nutrindo o corpo e mente, canalizando e distribuindo as energias por todo o corpo.Sua melhora vai ser considerável.Procure um templo budista de preferência. Abraços.
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Olá...
aconselho que vc procure um fisioterapeuta.
Vc pode melhorar sua postura com técnicas como o RPG, Pilates, e até com fisioterapia convencional, dependendo da gravidade.
Os desvios posturais são causados devido a má postura do indivÃduo.
No seu caso (ombros caÃdos) o desvio relatado é dependeno do grau, cifose torácica que pode estar apenas no princÃpio.
Os melhores exercÃcios naturais para correção postural são exercÃcios de alongamentos na região afetada, que podem e se possÃvel devem ser associados a exercÃcios de fortalecimento da região (exercÃcios de musculação). Mas se você não é adepta a prática atividades como o RPG, Yoga, Tai Chi Chuan também são excelentes para correção postural.
à importante lembrar que é fundamental a orientação de um Educador FÃsico habilitado pois caso contrário em vez de melhorar o quadro os exercÃcios podem agravar o desvio.
E a forma ortopédica indicada para esse tipo de correção é o uso de coletes corretivos, mas esses só devem ser usados com indicação de um médico ou fisioterapeuta.
olha acho que vc deve procurar uma acvademia isso pode ser curado na acaddemia, pois seus musculos estão relaxados e não seguram ou manten a sua postura ereta então procura uma acaddemia!!!!!
acho k a melhor forma é vc se auto corrigir,e fazer exercicios de musculação ajudam muito.até mais
Bem se for um caso só de postura vc pode se policiar tentar corrigir vc mesmo sua postura, mas se for um problema de estrutura ossea o bom mesmo é procurar um ortopedista e um fisioterapeuta pra que possa te ajudar
sugiro RPG, so procurar um fisioterapeuta.. algumas academia de ginastica oferecem aulas de rpg tb..
a resposta que vc procura é RPG... Recomposição Postural Global , é um procedimento de fisioterapia.
Angel, Acredito que aulas de Yoga, melhora muito a postura corporal como um todo, nutrindo o corpo e mente, canalizando e distribuindo as energias por todo o corpo.Sua melhora vai ser considerável.Procure um templo budista de preferência. Abraços.
E.T. Estava sentido a falta de suas perguntas.