¿Cuantos gramos es aconsejable poner de plato de estas legumbres?

anaana
in Health

De garbanzos,lentejas,alubias... cuantos gramos o puñados seria una racion normal para no excederse? gracias

Comments

  • hge23hge23

    Las legumbres puedes usar tantas como quieras, de hecho ocuparían la mayor parte del plato.

    Es uno de los alimentos donde no ocupas cuidar tanto las medidas.

  • cuquilincuquilin

    200 GR

  • fernandofernando

    250gr

    Agradecer no cuesta nada.

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