sin ningun te, leche, o lo que sea
¨tengo 11 años por favor ayudenme por que hoy en la clase me dormi ayuda por favor!!!
Pon en volumen moderado esta aplicación y busca los mejores sonidos que te podrán relajar.
http://naturesoundsfor.me/NatureSounds2.swf
Y de seguro te quedas dormido
Funciona con la lluvia y fuego.
Saludos
poete a ver dibujos animados de los mas tontos que encuetres (yo con eso me duermo sienpre)
o sino vajate una serie completa que te guste y despues de mas o menos 8 episodios te cansa.
saludos
Primero apaga el computador mas temprano y a relajarte. Ah y no duermas siesta
ponete un dose de i-doser y a volar se ha dicho!!
cierra los ojos y no pienses nada por ultimo no estaras tan cansado
Un tiro en la cabeza y dormiras para siempre.
yo cuando no puedo dormir escucho musica clasica, leo, y en utima opcion me pongo a contar en mi mente.
pensa en cosas, conta ovejas, escucha musica relajante, hace ejercicio durante el dia asi te cansas y a la noche te dormis, bañate con agua caliente
ayuda por favor!!!
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Pon en volumen moderado esta aplicación y busca los mejores sonidos que te podrán relajar.
http://naturesoundsfor.me/NatureSounds2.swf
Y de seguro te quedas dormido
Funciona con la lluvia y fuego.
Saludos
poete a ver dibujos animados de los mas tontos que encuetres (yo con eso me duermo sienpre)
o sino vajate una serie completa que te guste y despues de mas o menos 8 episodios te cansa.
saludos
Primero apaga el computador mas temprano y a relajarte. Ah y no duermas siesta
ponete un dose de i-doser y a volar se ha dicho!!
cierra los ojos y no pienses nada por ultimo no estaras tan cansado
Un tiro en la cabeza y dormiras para siempre.
yo cuando no puedo dormir escucho musica clasica, leo, y en utima opcion me pongo a contar en mi mente.
pensa en cosas, conta ovejas, escucha musica relajante, hace ejercicio durante el dia asi te cansas y a la noche te dormis, bañate con agua caliente