como faço pra praticar em casa?

não tenho tempo pra praticar, quero ficar habilidoso

Comments

  • Não tem como treinar em casa. No máximo, você pode comprar algum DVD que ensine técnicas de alguma arte marcial, mas se quiser aprender de verdade, deve ir á alguma academia.

  • Treine exercicios de força como flexões e agachamento e procure na internet WWW.masterwong.tv se quiser videoaulas de kung fu wing chun on line de graça.

  • Um pequeno espaço de 6 met quadrados vc pode treinar sozinho uma infinidade de golpes e exercicios. coloque um tapete de eva no chao p absover impactos e aqueça bem aos poucos para aumentar a resistencia dos musculos

  • não tem como tu fica habilidoso treinando tu é ou não é habilidoso

Sign In or Register to comment.