¿Como quemar grasa adbominal?
Resulta que hago balonmano, y pues tengo un poco de grasa de la cual me quiero deshacer( mas k nada abdomen y por encima de la cadera. Si como menos, se supone que el organismo quema antes músculo que grasa. Entonces, que puedo hacer para quemar rápidamente esa grasa sin perder musculatura, o casi nula?? Es que si pierdo mucha disminuiría mi rendimiento, y además quiero tener el cuerpo tonificado. (El abdominal inferior lo tengo como hinchado, he leído porque lo tengo demasiado trabajado.
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Hola, te comento que he estado investigando y he encontrado dos métodos de los que hablan muy bien. Uno es para perder grasa y ganar Masa Muscular al mismo tiempo http://construyendoexitos.com/entrenamientosecreto y el segundo de perder grasa abdominal
http://construyendoexitos.com/perdergrasaabdominal . Echales un vistazo, como te dije, hablan muy bien de ellos. Saludos, espero te funcionen.
Pues ... mucho ejercicio .... abdominales asi se llaman
E oído que las maquinas estas que vibran quitan grasa :S xD