TEM ALGUM PROBLEMA SE EU CONTINUAR COMENDO ASSIM?
As 07:00 tomei um copo de suco de melancia,
Às 13:45 almocei (normal, mas em pequenas quantidades)
Ás 15:15 tomei um copo de suco de manga
Agora às 17:50 comi uma tacinha de salada de fruta.
fiz 90 abdominais, e corri por 30 minutos...
posso emagrecer assim?
quero emagrecer 20 quilos, comendo assim, em quanto tempo emagreço?
antes eu comia assim, porém eu comia MUITOOO entre as refeições...
Hoje foi fácil, pq mantive minha mente ocupada, antes eu não tinha nada para fazer e comia por "vício", pensava " aah não tenho nada para fazer, vou comer..."
Tem algum problema se eu continuar assim?
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TEM SIM! VOCE VAI FICAR UMA GATINHA E OS MARMANJO VAI FICAR TUDO ATRAS DE VOCE E DE MIM NAAAAAAAAAAAAAAAAO, T-T BUAAAAAA