¿Es malo consumir suplementos proteicos?
se que son proteinas para desarrollar mi musculo pero me dan miedo porque sean demasiados transgenicos o traiga consecuencias a futuro solo quiero tener un cuerpo que me de satisfaccion pero no se si esto sea un mal atajo, me aconsejan consumir suplementos proteicos o solo obtener resultados con mi dieta???
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Buenas!
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Un saludo!
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Perder peso es una de las cosas más difíciles de hacer. Tu cuerpo, y en general toda tu vida te lo agradecerá, te verás mucho mejor, no te cansarás tanto, encontrarás más y mejor ropa, a mejores precios, y sobre todo tu salud lo notará.
Pero no hay ninguna forma “mágica” de perder peso. Sí es posible perder peso rápidamente si mezclas dieta y ejercicio (¡ambos equilibrados, eso sí!).
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Lo mismo he hecho yo y la verdad es que el cambio se deja notar. Me siento más fuerte, más rápido, más atractivo. Me siento mucho mejor conmigo mismo y no temo a quitarme la camiseta en público, sobre todo sabiendo que atraeré la atención de mucha gente (a posta, jaja).
¡Un abrazo y mucho ánimo!
Lo mejor de todo es que no es necesario consumir suplementos de proteína para lograr lo que buscas. No son un atajo, no hay atajos en la búsqueda del cuerpo ideal.
Yo tengo tiempo consumiendo este tipo de productos y puedo decirte que requieres de una alimentación adecuada. El suplemento solo complementa esa alimentación, no tiene propiedades "especiales" que te ayuden a lograr rápidamente el objetivo.
no