Como Faço para perde as gorduras localizadas?

Bom pessoal, eu não sou gorda e nem estou acima do pesso pesso 52kg. sou magra mais acumulei gorduras na barriga e nas laterais, como faço para perde ? estou fazendo massagem com produtos naturais faz una semana mas o resultado esta sendo minimo dizem que o processo é demorado alguem sabe sobre o assunto??

comecei agora a fazer abdominal e caminho um pouco 1 ou 2 vezes por semana.será que consigo perde só a barriga ou vou acabar emagrecendo todo o corpo???

Comments

  • Laurinha não entendo muito disso, mas acho que vc tem que trabalhar é no lugar da gordura localizada, o melhor seria mesmo o que está fazendo, abdominais, use cinta que ajuda também.

    Abraços.

  • Qual a melhor maneira de perder gordura localizada? Como eu faço para eliminar o culote que me incomoda? Confira a resposta para essas perguntas neste artigo, acesse o link: http://bitly.com/veja-segredo-para-perder-gordura-...

    Descubra o grande segredo para perder gordura localizada!

    Hoje, quero contar para você o segredo que ninguém nunca falou sobre perder gordura localizada.

    No link: http://bitly.com/veja-segredo-para-perder-gordura-...

    Confira outros artigos relacionados:

    Como perder gordura abdominal: Confira uma dica de ouro!

    Acesse o artigo no Link: http://bitly.com/artigo-como-perder-gordura-abdomi...

    Quer queimar gordura e emagrecer rápido? Confira mais 4 exercícios que você pode fazer em casa.

    Acesse o artigo no Link: http://bitly.com/artigo-queimar-gordura-e-emagrece...

    Como emagrecer rápido? Desafio insano de 60 segundos para derreter gordura.

    Acesse o artigo no Link: http://bitly.com/artigo-como-emagrecer-rapido

    Como queimar gordura localizada: Um treino insano e rápido que derrete gordura.

    Acesse o artigo no Link: http://bitly.com/artigo-queimar-gordura-localizada...

    É possível perder barriga sem perder peso? Descubra agora!

    Acesse o artigo no Link: http://bitly.com/artigo-perder-barriga-sem-perder-...

    Curta nossa Fan Page e Confira outros artigos: https://www.facebook.com/emagrecercomsaudebrasil

    Instagram: https://www.instagram.com/emagrecercomsaudeagora

    @emagrecercomsaudeagora

    Abraços!

  • On-line, existem centenas de maneiras de perder peso, mas muitos não funcionam .. Eu tentei muitos deles sem sucesso até que eu tenho Provão este http://maismagro.info/

    Tenho certeza que você será surpreendido como rapidamente ser capaz de perder peso!

  • Faça uma lipo

  • Ginática localizada, reeducação alimentar.

  • Procure fazer ginástica, dançar etc... Apesar que caminhada também é muito bom pra emagrecer, eu acredito que você só perde barriga caminhando 1 ou 2 vezes por semana, agora se for todos os dias aí é capaz de emagrecer bastante... Mas faça exercícios intercalados!!!! beijão...

  • Apesar de eu ser Homem, posso te dar umas dicas. Tenho esse problema atualmente mas já consegui resolver uma vez...

    ... fazer musculação é a solução. Uma massa muscular maior faz elevar o metabolismo gastando assim mais calorias. Se fizer apenas regime você vai perder massa muscular também e abaixar seu metabolismo fazendo que gaste menos calorias e fique mais indisposta.

    ... A musculação fará vc ter mais fome, contudo se tiver uma alimentação nutricionalmente correta obterá bom resultado...

    Juntamente com a musculação pratique exercícios aeróbicos (tipo corrida) pra gastar bastante calorias. A região do abdomem é a última a ser queimada portanto tem que emagrecer tudo antes...

    ... cuidado com a preocupação exagerada... eu já larguei mão disso... hehehe

    Atenciosamente, Gibbs.

  • Vah ateh uma loja de suplementos e compre um suplementos chamado CLA.

    Depois faca abdominal dia sim dia nao e jah eras!

  • escolha ou o arroz ou feijão e acrescente , folhas diversas nas refeiçoes , frutas para sobremesas e chas

  • 500 mil abdominais por dia

    tá otimo!

Sign In or Register to comment.