O que você vai fazer p/ evitar uns kilinhos a mais nas festas de fim de ano?

Dietas , receitas, dicas , etc

Comments

  • NÃO EXAGERAR COM A GULA E MALHAR.

  • antes de ir para as festas natalinas , comer bastante verdura , legumes e bastante agua , para que chegar lá e dizer :

    OBRIGADA ESTOU CHEIA

  • nada, estou até precisando de alguns

  • Pretendo moderar no consumo das bebidas e comidas de alto índice calórico, sei que vai ser muito difícil, mas como minha pretensão de não engordar e imprescindível tenho certeza de conseguir. Tente também, você com certeza ira chegar ao seu OBJETIVO.

  • não vou exagerar, vou fazer caminhadas e andar de bike...

  • bom, o 1º passo é vc estar ciente de que vc esta gorda e nao pode ficar comendo tanto assim, o segundo é fazer uma fechada de boca e 3º uma lipo pra tirar teu barrigão.

  • fechar a boca

  • Nadinha...vou aproveitar e comer muito e depois eu faço uma dieta...rsrsrs

  • e facil! e so manter a bok fechada!!!

    hehehe!!!!

    bjim.

  • tem uma tatica q sempre da certo ...e eh recomendado por profissionais...

    vire a cabeça para o lado direito e para o lado esquerdo..seguidamente...

    os medicos recomendam q isso seja feito todas as vezes q te oferecerem algo para comer...

    essa eh infalivel

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