- manter: fortes e saudáveis os dentes e ossos; a coagulação do sangue (ativa a protrombina); normal a pressão arterial; o ritmo sinusal; a contrabilidade muscular;
- diminuir a insônia;
- ajudar: a metabolizar o ferro do organismo; o sistema nervoso, especialmente na transmissão de impulsos;
- proteger contra o câncer do colo retal.
A carência de cálcio no organismo leva ao raquitismo (deformação dos ossos dos membros inferiores) durante a fase de desenvolvimento e a osteomalácia na fase adulta.
Em se tratando do sistema ósseo, a carência de cálcio provoca raquitismo em crianças, osteomalácia em adultos e osteoporose em idosos.
No sangue e nos tecidos não ósseos, a carência de cálcio dificulta a passagem de impulsos nervosos para os musculos e aumenta a irritabilidade das fibras nervosas, podendo acarretar tetania ou cãibra.
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Principais funções do cálcio no nosso organismo:
- manter: fortes e saudáveis os dentes e ossos; a coagulação do sangue (ativa a protrombina); normal a pressão arterial; o ritmo sinusal; a contrabilidade muscular;
- diminuir a insônia;
- ajudar: a metabolizar o ferro do organismo; o sistema nervoso, especialmente na transmissão de impulsos;
- proteger contra o câncer do colo retal.
A carência de cálcio no organismo leva ao raquitismo (deformação dos ossos dos membros inferiores) durante a fase de desenvolvimento e a osteomalácia na fase adulta.
FUNÃÃES BÃSICAS:
Função estrutural: 99%do cálcio é encontrado em tecidos rijos, como ossos e dentes. A coagulação do sangue requer cálcio. Várias enzimas são ativadas pelo cálcio.
SINAIS E SINTOMAS DE CARÃNCIA:
Em se tratando do sistema ósseo, a carência de cálcio provoca raquitismo em crianças, osteomalácia em adultos e osteoporose em idosos.
No sangue e nos tecidos não ósseos, a carência de cálcio dificulta a passagem de impulsos nervosos para os musculos e aumenta a irritabilidade das fibras nervosas, podendo acarretar tetania ou cãibra.