Pessoal,tenho um campeonato importante semana que vem (sabado 09/06) carak,preciso mesmo de ajuda,principalmente dequem ja passou por essa esperiencia assustadora! Vlw ;-)
Treine no seu máximo. Faça todos os exercícios que o seu professor mandar e treine em casa também. Te aconselho a correr bastante porque assim conseguirá bastante folego para a hora da luta e o principal de tudo é não ficar muito ancioso na hora da luta, pois isso pode atrapalhar seu desempenho. Tente se manter o mais calmo o possível. Boa sorte.
Bem oque o gustavo disse, terinamento pra campeonato e assim msm.
Seria legal vc fazer uma alimentação legal pra isso, correr tbm e legal pra vc conseguir chegar no segundo assalto com folego. Não fumar, não beber bebida alcoolica. Consegui dor pelo menos oito horas de sono e manter a calma.
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Treine no seu máximo. Faça todos os exercícios que o seu professor mandar e treine em casa também. Te aconselho a correr bastante porque assim conseguirá bastante folego para a hora da luta e o principal de tudo é não ficar muito ancioso na hora da luta, pois isso pode atrapalhar seu desempenho. Tente se manter o mais calmo o possível. Boa sorte.
OSS.
Como ter um bom desempenho na luta:
Só vc ter um bom desempenho no treino!
Dicas para ir bem no campeonato: Vc precizará se acalmar, lembrar do que aprendeu nos treinos e bota pra racha!
abç e boa sorte
Bem oque o gustavo disse, terinamento pra campeonato e assim msm.
Seria legal vc fazer uma alimentação legal pra isso, correr tbm e legal pra vc conseguir chegar no segundo assalto com folego. Não fumar, não beber bebida alcoolica. Consegui dor pelo menos oito horas de sono e manter a calma.
toma um injeção de adrenalina que resolve