Buneo como chica te puedo decir que dejes (pero NUNCA NUNCA ELIMINES DE TU DIETA) algunas cosas como grasas, carbohidratos, toma agua y dejar el refesco el cual infla y claro has aunque sea media hora de ejercicio.
Deja de comer tantos carbohidratos, reemplaza la mayonesa por yogurt. Si puedes no comas ningún carbohidrato. También lo puedes lograr volviéndote vegetariana.
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no comer
Buneo como chica te puedo decir que dejes (pero NUNCA NUNCA ELIMINES DE TU DIETA) algunas cosas como grasas, carbohidratos, toma agua y dejar el refesco el cual infla y claro has aunque sea media hora de ejercicio.
Lo mejor es que uno se modere con lo que come.
en efecto deja de tragar tanto
i has ejercicio
Hay una dieta que se llama DDT y significa dejar de tragar es todo
Deja de comer tantos carbohidratos, reemplaza la mayonesa por yogurt. Si puedes no comas ningún carbohidrato. También lo puedes lograr volviéndote vegetariana.