Estou muito mal ultimamente e não sei o que fazer?
Ultimamente não vejo mais graça nas coisas que faço, me sinto inferior as outras pessoas e fico pensando em coisas que me deixam mal, em coisas que as vezes nem existem e eu acabo enfiando na cabeça. Ja tentei ir em uma psicologa mas nada adiantou... Sou muito dificil de expressar o que eu sinto. Sou feliz, mas algumas coisas estão me impedindo de aproveitar minha vida. Acabo pensando demais em certas coisas que me deixam mal, sinto que todos estão se afastando de mim quando na verdade não estão, e as vezes nao consigo prestar atençao em coisas importantes por causa dessas paranoias. Tenho um namorado e amo muito ele, sempre que estou com ele meus problemas somem! Mas não tenho muitos amigos como antes... A gente acabou se afastando com o tempo, mesmo estudando na mesma escola. Não sou muito sociavel, só converso quando alguem vem falar comigo... E sou MUITO paranoica, as vezes até acho que estão falando de mim ou coisas assim. O que devo fazer?
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Pode ser depressão
O artigo abaixo vai te ajudar. Sucesso!
Dicas que pode ajudar :
1º Procure distrair a mente: ir ao parque, cinema, praia, fazer amizades construtivas, fazer uma atividade fisica, jogar bola ou natação.
2º Se dedicar aos estudos para garantir o sucesso
3º Vc pode procurar ajuda psicológica para aumentar sua auto-estima.
4º Ir a igreja e frequentar, lá vc encontrará um pessoal maneiro que te ajudará.
5º Procure um padre se confesse e participe da eucaristia, comungar com frequência fortalecerá o seu coração
Olhe para frente sempre!!! A vitória esta mais próxima do que vc possa imaginar.
Escute esta palestra vai te ajudar
A presença de Deus
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