A respiração, o processo de inspirar o ar, permite ao corpo absorver o oxigênio que ele precisa para produzir energia e eliminar o gás carbônico resultante das reações químicas.
Uma boa respiração é essencial a uma saúde vibrante. É através da respiração que as células obtém o oxigênio necessário para a produção de energia, e também através da respiração o corpo libera gás carbônico.Nossa respiração deveria ser longa e profunda para que pudéssemos energizar e alimentar o nosso corpo. Mas a maioria de nós não sabe respirar adequadamente, pois habitualmente fazemos uma respiração curta, rasa e irregular, como se tivéssemos medo de que com mais ar explodiríamos. Tensões musculares distorcem e limitam a capacidade inspiratória, que já pode estar corrompida por maus hábitos, tal como o fumo, ou por doenças, tais como a asma e bronquite.
A melhor respiração é aquela feita pelo corpo em estado de relaxamento. É basicamente abdominal, com grande participação do diafragma e barriga, mas menor participação do peito. O gasto energético é reduzido e amplia-se a absorção de oxigênio, ou seja, o resultado é maior energia para o corpo.Tal respiração deve ser um processo natural e passivo, assemelhando-se na expiração a um suspiro, em que todo o corpo participa e não apenas o peito ou as costelas.
Francisca, sua pergunta é vaga, porque se responder literalmente qual a importância da respiração, eu acredito que vc deva saber...Mas vou tentar, o ar que entra e em resumo vai para os pulmões é "cheio" de O2 (oxigênio), ele irá ao coração, e "fará" trocas e "sairá" rico em CO2 (gás carbônico) onde sairá do nosso organismo. Então entra oxigênio e liberamos gás carbônico para a simples manutenção e respiração de nossas células e conseqüentemente do nosso corpo.
A respiração, o processo de inspirar o ar, permite ao corpo absorver o oxigênio que ele precisa para produzir energia e eliminar o gás carbônico resultante das reações químicas. O trato respiratório é formado pelos pulmões e os brônquios, tubos pelos quais o ar entra e sai dos pulmões.
O ar inspirado pelo nariz e boca pasa pela traquéia e entra nos pulmões por meio dos brônquios e bronquíolos.
Os pulmões são órgãos esponjosos formados de milhões de saquinhos de ar, os alvéolos. É através deles que o oxigênio entra na corrente sanguínea e o gás carbônico pode ser expelido do organismo. Durante o processo, o diafrágma, uma lâmina muscular localizada entre o peito e o abdome, se contrai e se relaxa num movimento ritmado, fazendo com que as costelas e os pulmões se expandam, sugando assim o ar, e encolhem, forçando o ar a sair.
Alguns Problemas
A maioria dos problemas respiratórios que surgem na infância está relacionada com infecções e asma.
Crianças bem pequenas são muito suscetíveis a vírus enquanto não desenvolvem imunidade contra os mais comuns, mas depois dessa fase pegam menos resfriados e gripes.
Garganta inflamada, nariz escorrendo, tosse e elevação de temperatura costumam acompanhar um resfriado. Respiração difícil, rápida e barulhenta são sintomas de distúrbios respiratórios.
A criança asmática tem ataques em que os tubos mais finos dos pulmões se estreitam, dificultando a passagem do ar. Esses ataques tendem a se tornar menos frequentes à medida que a criança vai crescendo.
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A respiração, o processo de inspirar o ar, permite ao corpo absorver o oxigênio que ele precisa para produzir energia e eliminar o gás carbônico resultante das reações químicas.
Uma boa respiração é essencial a uma saúde vibrante. É através da respiração que as células obtém o oxigênio necessário para a produção de energia, e também através da respiração o corpo libera gás carbônico.Nossa respiração deveria ser longa e profunda para que pudéssemos energizar e alimentar o nosso corpo. Mas a maioria de nós não sabe respirar adequadamente, pois habitualmente fazemos uma respiração curta, rasa e irregular, como se tivéssemos medo de que com mais ar explodiríamos. Tensões musculares distorcem e limitam a capacidade inspiratória, que já pode estar corrompida por maus hábitos, tal como o fumo, ou por doenças, tais como a asma e bronquite.
A melhor respiração é aquela feita pelo corpo em estado de relaxamento. É basicamente abdominal, com grande participação do diafragma e barriga, mas menor participação do peito. O gasto energético é reduzido e amplia-se a absorção de oxigênio, ou seja, o resultado é maior energia para o corpo.Tal respiração deve ser um processo natural e passivo, assemelhando-se na expiração a um suspiro, em que todo o corpo participa e não apenas o peito ou as costelas.
Qual respiracao filha?
anaerobica? aerobica?
Crtl + C
Ctrl + V
=
Wikipedia
Se parar de respirar vc vai
ver qual a importancia dela
ou se não entra na picina
depois vc vai ter as conclusões!!
Francisca, sua pergunta é vaga, porque se responder literalmente qual a importância da respiração, eu acredito que vc deva saber...Mas vou tentar, o ar que entra e em resumo vai para os pulmões é "cheio" de O2 (oxigênio), ele irá ao coração, e "fará" trocas e "sairá" rico em CO2 (gás carbônico) onde sairá do nosso organismo. Então entra oxigênio e liberamos gás carbônico para a simples manutenção e respiração de nossas células e conseqüentemente do nosso corpo.
Abraço.
A respiração, o processo de inspirar o ar, permite ao corpo absorver o oxigênio que ele precisa para produzir energia e eliminar o gás carbônico resultante das reações químicas. O trato respiratório é formado pelos pulmões e os brônquios, tubos pelos quais o ar entra e sai dos pulmões.
O ar inspirado pelo nariz e boca pasa pela traquéia e entra nos pulmões por meio dos brônquios e bronquíolos.
Os pulmões são órgãos esponjosos formados de milhões de saquinhos de ar, os alvéolos. É através deles que o oxigênio entra na corrente sanguínea e o gás carbônico pode ser expelido do organismo. Durante o processo, o diafrágma, uma lâmina muscular localizada entre o peito e o abdome, se contrai e se relaxa num movimento ritmado, fazendo com que as costelas e os pulmões se expandam, sugando assim o ar, e encolhem, forçando o ar a sair.
Alguns Problemas
A maioria dos problemas respiratórios que surgem na infância está relacionada com infecções e asma.
Crianças bem pequenas são muito suscetíveis a vírus enquanto não desenvolvem imunidade contra os mais comuns, mas depois dessa fase pegam menos resfriados e gripes.
Garganta inflamada, nariz escorrendo, tosse e elevação de temperatura costumam acompanhar um resfriado. Respiração difícil, rápida e barulhenta são sintomas de distúrbios respiratórios.
A criança asmática tem ataques em que os tubos mais finos dos pulmões se estreitam, dificultando a passagem do ar. Esses ataques tendem a se tornar menos frequentes à medida que a criança vai crescendo.
Fica sem respirar e já já você descobre.
kkkkkk