gente seu eu estive gravida estou com 5 dias de concpçao
mais ando muito estressada brigando com todo mundo
o que fazor para mim acalmar
Para me acalmar eu vejo a música que eu mais gosto, ai tipo coloco fone de ouvido e tento dormi. Se você ver que está se alterando outra vez, você tenta contar de 1 até dez respirando fundo, sei que é ruim mas ao menos tentar não custa nada!
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Para me acalmar eu vejo a música que eu mais gosto, ai tipo coloco fone de ouvido e tento dormi. Se você ver que está se alterando outra vez, você tenta contar de 1 até dez respirando fundo, sei que é ruim mas ao menos tentar não custa nada!