Me Ajudem Por Favorr akii?
Eu Tenho 15 anos Vou Fazer 16 esse Ano, e eu tenho
110 Kg e 1,69 alt. mais
ou menos e eu quero emagrecer mas nao consigo eu
ja tentei um
monte de vezes e nao deu certo ja tentei fazer dietas,
exercicios e
etc...
Por exenplo, eu penso assim..
Hoje eu vou comer 1 prato de comida. E acabo
comendo 2 pratos
de comida, entao eu queria uma soluçao para acabar
com esse
pobrema que eu tenho, eu nao quero dicas de dietas
malucas, eu
quero alguma coisa que de certo.
Melhor Respostas 10 pontos!!!
Comments
Bom ... Eu entendo seu lado, mais você já parou pra pensar o quanto você é linda desse jeitinho ai ?
Tal vez você não concorde comigo .. Mais eu tenho 14 anos peso 60 Kg .. E acho tão feio ... Adoro gordinhos .. Mais se é isso que você realmente quer .. Procure um Nutricionista, faça uma dieta correta , coma nas horas certas muito exercício físico .. Ai você vai ver a diferença ..
Espero ter ajudado Beijos ...