ENTRATEEE...CORSA O PALESTRAAA..!!!?
mi servirebbe un consiglio...per levare la pancia e i fianki è meglio la corsa o la palestra...???vengo da una dieta dove ho perso 15 kili e quindi sono molliccio in tutto il corpo con questo addome un po gonfio e i fianki sporgenti vorrei levarli assolutamente...rispondete solo se siete informati...GRX
Update:da premettere ke sono un ragazzo di 17 anni
Comments
Lo hai chiesto 30 minuti fa...
Facendo corsa e addominali dovresti risolvere il problema.
Consiglio il nuoto
corsa
La cosa migliore per modellare il corpo è IL NUOTO!! Ed è anche più bello della corsa e della palestra!
La corsa ti va bene molto alle gambe..ma ti consiglio la palestra grazie a quella ho levato molto e ti fa anche qualche muscoletto vai vai che ti fa bene